„Kraftvolle Frauen – Räume für Heilung und Wachstum“.

Willkommen bei „Kraftvolle Frauen – Räume für Heilung und Wachstum“.

In unseren Frauenheilkreisen bieten wir einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Frauen sich begegnen, austauschen und gemeinsam wachsen können.

Was ich unter anderem anbiete:
Das ganze variiert natürlich.

– Schüttel Meditation:
Diese befreiende Übung hilft dabei, Spannungen abzubauen und Energie freizusetzen. Das Schütteln erlaubt es uns, Körper und Geist zu befreien und Freude zu spüren.

– Geführte Meditationen:
Taucht ein in verschiedene geführte Meditationen, die Achtsamkeit und innere Ruhe fördern. Diese Meditationen unterstützen euch auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Klarheit.

– Atemübungen:
Durch gezielte Atemtechniken fördern wir die Körperwahrnehmung und reduzieren Stress. Diese Übungen sind einfach und effektive Werkzeuge für den Alltag.

– Innere-Kind-Arbeit:
Wir nutzen kreatives und geführtes Arbeiten, um Kontakt zu unserem inneren Kind aufzunehmen und Heilung zu ermöglichen.

– Körperarbeit:
Durch sanfte Bewegungsübungen unterstützt ihr euren Körper dabei, Blockaden loszulassen und euch besser zu fühlen.

– Austausch und Reflexion:
In einem respektvollen Rahmen habt ihr die Möglichkeit, eure Gedanken und Erlebnisse zu teilen,
um voneinander zu lernen und zu wachsen.

Hauptthemen der Treffen:

– Abbau von Spannungen

– Sich selbst fühlen und spüren

– Achtsamkeitsübungen

– Stärkung des Selbstbewusstseins

Tretet ein in einen Kreis von starken Frauen – meldet euch noch heute an und werdet Teil einer wunderbaren Gemeinschaft!

Bitte einfach per Email anmelden, ich kann nur ca.12-15 Frauen nehmen.

Energieausgleich: 30 Euro

ca.2,5 Std.

Termin:
Datum: 29.11.2024
Uhrzeit: 16:00 bis ca. 18:30

In Liebe Sandra 

Bitte bringe zum Frauenkreis eine Yogamatte mit, bequeme Kleidung, Kuschelsocken.

Es gibt Tee und Wasser.